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STOCCAFISSO ALLE MELECOTOGNE

Autore: Alba. ingredienti: 1 kg di stoccafisso già ammollato; 4 melecotogne; ½ bicchiere di vino bianco secco Trebbiano d’Abruzzo; ½ kg di pomodori a pezzetti; 2 peperoni verdi e 2 peperoni rossi spezzettati; 1 cipolla, 1 costa di sedano affettati; olio, sale,...

TOTANETTI SUFFUCAT’

Autore: Dino. Ingredienti: 600 gr di totanetti (o piccoli polpi, moscardini, ecc.); 1 cipolla; 1 spicchio d’aglio 2 cucchiai di passata di pomodoro; 1 pezzetto di peperoncino; prezzemolo, sale, olio. Pulire i totanetti, tagliarli a pezzi e rosolarli a fuoco basso in...

PASTA CON LE SEPPIE

Autore: Dino. Ingredienti: 500 gr di seppie già pulite; 2 panocchie (canocchie – cicale); 1 cipolla media; 1 spicchio d’aglio; 400 gr di passata di pomodoro; prezzemolo; olio, sale, peperoncino, se piace.   Mettere in un tegame le seppie, le panocchie e la...

BRODETTO DI PESCE ALLA MIA MANIERA

Autore: Dino. Ingredienti: stessi ingredienti del brodetto di pesce alla Vastese.   In una teglia larga almeno 40 cm, preferibilmente di coccio, mettere due spicchi d’aglio, un pezzo di peperone verde fresco, un pezzetto di peperoncino e cinque sei cucchiai...

BRODETTO DI PESCE ALLA VASTESE

Autore: Dino. Le tecniche di pesca con l’ausilio di barche e reti sono rimaste sostanzialmente invariate nel corso dei secoli. “il progresso” ha messo a disposizione delle marinerie strumenti per alleviare la fatica e più efficaci, ma sostanzialmente la pesca con le...

ALICI FRITTE

Autore: Dino. Ingredienti: 3 hg di alici pulite e disiliscate; 1 uovo sbattuto; prezzemolo tritato; una manciata di farina di frumento; olio d’oliva per friggere; sale. Sbattere le uova ed incorporarvi il prezzemolo tritato. Passare le alici prima nella...

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